2007年11月24日

動画で体験談! 1年で50キロの減量! やれば出来る!


1年で50キロの減量! やれば出来る! 

成功者の話を聞いて、あなたの脳に「出来る」ということを
教えてあげてください。

今年のダイエットチャンピオンと言えば… やっぱりこの人!




【教訓】カロリー表示の無いものは、高カロリーだと思え!




糖尿病になるとお金もかかるんだよ… 怖いよね




だからと言って無理なダイエットは禁止!
1ヶ月の目標は3キロ 1日の目安は700グラムなんだよ



それだったら、やっぱり体を動かすのが一番確実!!

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posted by YRI at 22:46| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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