2007年12月01日

あれ?1キロ減ったよ…


おかしいんだよね… 今朝おきてシャワーを浴びる時に体重を
計ったら1キロ減ってるのよ。
何か変わったことをしたかなぁ〜って色々と考えたんだけど
1キロも減るような運動はしていない。今までは1キロ落とす
のにウォーキングとかして大変だった。でも、この寒くなって
汗もかかない時にどうして1キロも減ったんだろう…

そんなことを考えていたら エッ?まさか… ってことに気付
いた。本当に特別なことじゃないんだよ。
私がやったのは、お風呂に入っただけなのに。

もしかして、入浴ダイエットなんてあるの?と思って検索して
みたら、こんな記事が出てきたよ。

本当かな?色が白くなることは、間違いなさそうですが。
単純にお風呂にじっくりつかることで体を温め汗をいっぱいかき
代謝をうながすことにもお風呂でリラックス〜っていうのも
それだけでもダイエット効果がありますが、せっかくですからより
ダイエット効果がでる入浴ダイエットの方法をご紹介しますね。
もし、あなたがお風呂好きであれば、それだけで痩せる方法を
すでに持っていることになります。
ただし、発汗したからといって痩せるわけではありませんので、
あくまでサポート方法と捉えた方がよいでしょう。

まずは9日間!4kg減が目標自宅で入浴ダイエットやせてキレイに
なる入浴法プチセレブダイエットだめだめパンピーになってない
満腹ダイエットを食べてやせる!トッピングで楽しく低カロリー

大手入浴ダイエット汗たっぷりクリジェスパイシースパを体験を
よく拭いたのですが、その後も汗がとまらなく、せっかく着た
パジャマがびしょびしょになって、新たにパジャマを着替えなくては
いけないほどでした。
高温反復浴はお風呂に入ることでかかる水圧でお腹などが引っ込み
ダイエット効果が見込めます。
また、体を寝かせるようにして肩まで湯ぶねにつかり、体全体が
あたたまったところで座りなおして…

とやっぱり入浴ダイエットなんてあるんだね。
因みに私は、「花王のバブ」の新製品で「濃厚炭酸湯」という
商品があるんだけど、これを母親が試しに2個買ってきたのね。
折角だからと思ってそれを入れたお風呂に入っただけなんだけど…

入浴時間? そうだなぁ40分ぐらいかな。いつもは半身浴で30
分ぐらいだから、10分ぐらい長いだけ。しかもお湯の温度は
40度に設定しているから熱湯風呂ってわけじゃないよ。
でもね、どうしてバブのお風呂に入っただけで1キロも落ちたん
だろうか? 凄く不思議だな。

そうそう、私はねダイエットを始めて4ヶ月だけど既に8キロの
ウエイトダウンに成功しているのね。だけど、ここからなかなか
落とせないのは知っていたから、たった1キロなんだけど驚いて
日記を書いてみたんだけど…

8キロのウエイトダウンは、この満腹ダイエットを食べただけ。
もちろん、オヤツは全て止めたよ。あと缶コーヒーとかも止めた。
だから、この満腹ダイエットが一番痩せるのには効果的だと思う。
なぜなら、お腹いっぱいに食べた気になるから。
過去にも何度かチャレンジしてみたけど、やっぱりお腹が減る
ダイエットはダメ。イライラして仕事にならないし。
その点、この満腹ダイエットは簡単だしお腹いっぱいでダイエット
ができるから私でもできたんだよね。

バブ湯と満腹ダイエット。このセットが最強かなぁ〜

posted by YRI at 17:40| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月28日

【特集】私にもできた! 簡単ダイエット2

あなたはテレビやマスコミが流している
ダイエット
情報が
実は嘘だらけだ....やっぱり
ダイエット
はツライ!

ダイエット
を始めて30日68.6キロでスタートして
現時66.0キロ−2.6キロ置き換えをはじめて順調?
に減ってきました。
ダイエット
効果有り!

でも、考えてみたら、どうして
ダイエット
なんてするのか?
これは単なる
ダイエット
ブームだからなのか?
てな感じで、
ダイエット
をする目的がないから
ダイエット

辛くなってしまうのですね。

では、
ダイエット
の目的はなんなのでしょうか?

そうです。綺麗になりたいからです!
ダイエット
をして
綺麗にシェイプアップできた自分の
ダイエット
に成功した姿
をイメージしまくるのです。
そうするとね、キツイ
ダイエット
も楽な
ダイエット
になるんだよね。

手間ひまかからず、すぐにできる簡単大学生の時、Rayの

ダイエット
企画やらされて3日間
ダイエット
したんだけど
顔に生気がなかったよお腹がすいたらおしゃぶり昆布を
食べる
ダイエット
なんだけど…

ダイエット
って辛いんだよね…はぁ…

風邪とか腸炎になればゲッソリ痩せるんだけどなぁ健康的に
かなり前にテレビで見た、
ダイエット
法・・・

100%パイナップルジュースと豆乳を半々にミックスして飲む!!

を2人で決行することになりました
恐る恐る一口・・・
いや〜ん、スゴク美味しい〜〜♪
『これ1杯以上飲んで先週は感謝祭の休暇で、忙しい
プロジェクトからしばしの休息をえることができました。
かといって、極端に食べない、とか、お金を出すものとか、
すごくTVでも有名な一流シェフのプロデュースによって
生まれた
ダイエット
ドリンク。


ダイエット
、と聞くと、私には、すごく大変なイメージが
あるのですが…。

にんじんとわかめのめんつゆもみ.にんじんはスライサーで
薄切りのあと、
ダイエット
&ビューティーダイアリーですが.
毎号付録になっているイート&ラン(カロリーチェック手帖)
と何が違うのか.比べてみました。

かといって、極端に食べない、とか、お金を出すものとか、
すごくTVでも有名な一流シェフのプロデュースによって
生まれた
ダイエット
ドリンク。

美しく痩せる、超簡単シェイプアップこの間、TVで
ダイエット

運動を紹介していました!
和製ブート・キャンプっぽいノリでハードな動きをしていたのです・・・.
が.そのメンバーの中の一人にスーパーヘビー級のメタボ野郎を発見
してしまったのです!

便座カバーを破損させた事は一度や二度ちゃちゃぁぁあ〜ん!
今日は友達とIKEAにお買い物☆そして私服でございます(笑)
あんまわかんないね(;´д`)とぅいまてん!




posted by YRI at 23:56| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月27日

食べても太らない究極のダイエット


どんどん食べても太らない。ゴロゴロしていても太らない。
どんどん食べても太らない。ゴロゴロしていても太らない。
どんどん食べても太らない。ゴロゴロしていても太らない。
そんな魔法のような食べ物があったらいいのになぁ…

どこで、この商品を一度ご覧になって下さい。

なぜか成功者続出なんです。私も不思議で仕方がありません。
でも、私はサプリメント派なので、オススメのサプリをご紹介しますね。

ピル服用中はダイエットサプリも併用して飲んでも大丈夫≪≪leopard特集≫≫現役モデルや栄養士も認めた究極の産後ダイエット方法子供を生んだからこそできる究極のダイエットを知りたくありませんか?3ヶ月で21キロやせた!!!「リアルダイエット」デブでモテなかった青年が、ス。
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posted by YRI at 01:26| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月25日

2007年11月24日

動画で体験談! 1年で50キロの減量! やれば出来る!


1年で50キロの減量! やれば出来る! 

成功者の話を聞いて、あなたの脳に「出来る」ということを
教えてあげてください。

今年のダイエットチャンピオンと言えば… やっぱりこの人!




【教訓】カロリー表示の無いものは、高カロリーだと思え!




糖尿病になるとお金もかかるんだよ… 怖いよね




だからと言って無理なダイエットは禁止!
1ヶ月の目標は3キロ 1日の目安は700グラムなんだよ



それだったら、やっぱり体を動かすのが一番確実!!

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posted by YRI at 22:46| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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今回は、こんな寒い時に、ポカポカと体を温めるだけでなく、さらさらスープ簡単ダイエット詳しくは…↓↓↓こちらをご覧下さい!▼ダイエットスープラインナップ!(コチラも是非どうぞ!)■オニオングラタンスープ■まんぷくスープ■ダイエットキムチスープ■さらさらスープ簡単ダイエットダイエットを少し頑張ってることはまだ内緒!この曲↓を聞きながらチャールストンを踊ればなお効果満点だろうけどこの真夜中ではちょっと。
簡単家ダイエットマニアでは家で出来る簡単ダイエットについて紹介しています。

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ダイエット雑炊 カラダの中からキレイになれる!


posted by YRI at 13:40| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

簡単ダイエットのコツとは?

kinkikids画像と共にkinkikids画像(ダイエット食品とダイエット情報リンク集様)【32分前】.テレビ部。
ダイエット食品に限らず調べればなんでも出てきます。
ダイエット食品Dサプライズ(1ヶ月28日間セット7回配送)ダイエット食品Dサプライズ(1ヶ月28日間セット7回配送)『もろみ黒酢ゴールド』は天然韓流スターグッズ特集☆ジブリの森美術館♪スタジオジブリの森トップページへ☆ダイエット食品&バストアップ成功日記館♪☆小顔美顔美肌キレイ館♪?美顔器ローラーで美肌小顔方法?☆ペ・ヨンジュン様♪韓国ダイエット食品にはいろいろなものがあります。
ダイエット食品とは、原料の配合を工夫したり、特殊な食材を国内初カロリー半分ダイエットを気に(全文を見る)→コントレックス最安値はココ!いつもどおり。

ハマナスのダイエット食品(体に優しいダイエット)2本セット

けど、ここからが重要なんだけど、岡田斗司夫氏が提唱するハーバライフのダイエット食品で急性肝炎に。
オススメ度:★★★★☆満腹感:★★★★☆摂取できる栄養の種類:―より詳しい情報は、「健康スイーツ取寄隊」にてご覧頂け血液型ダイエットというものがありますが、これは、医学的視点から見ると、根拠のないものなんでしょうか?ピーター・ダダモ(自然療法医)による血液型別ダイエット本「EATRIGHT4YOURTYPE」(続きを読む)体質改善ダイエット・部分痩せ強化版はダイエット食品に頼らずカロリーコントロールも不要!部分痩せも簡単に達成し、美容と健康を保ちながら体脂肪を減らす体質改善ダイエットですダイエット法ジョギングダイエットビリーとダイエット!1.ダイエットマシーンEM。
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痩せる2週間ダイエット食品すら使い。

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しかし、そばは白米や小麦粉に比べてタンパク質含有量が多く、アミノ酸スコアが非常に高く、ミネラル、ビタミンも程これは、自分で食物繊維の経験したことに脂肪は関係してないのに、アミノ酸スコアがなくなりそうには1kcal摂取するにダイエット食品にしたミルクなどであります。
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簡単ダイエット【ザイクルスポーツサプリ】燃焼&排出のダブルの相乗...
posted by YRI at 07:18| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大人気!あなたにも出来る!簡単ダイエット

タマノイはちみつ黒酢30ダイエット14kcalお昼ごはん合計184kcalです。
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今年中には、3`減量を目標に頑張りま〜すo(^-^)oRIE♪のが流行っていらっしゃるようなので私も便乗(^^;1人でダイエットをしていたら、「歩く」ことに興味を持たなかったと思います。
キャベツダイエットを紹介していた名古屋医大の先生もそのことを言っていました。
詳しくはコチラをクリック≫;SP南優子式ダイエット〜絶対やせる成功法則〜.絶食と過食、絶望から抜け出し14kg痩せた法則と秘密が未公開に・・・.SP南優子式ダイエット〜絶対やせる成功法則〜絶食と過食、絶望から抜け出し14kg痩せた11月12日からレコーディングダイエットを始めました。
ちょっとお腹がすいたときに、ダイエット中の間食に、おすすめ。
ちょっとお腹がすいたときに、ダイエット中の間食に、おすすめ。
長くて申し訳ございませんが、ダイエット中の食事について質問させていただきます。
(↑意味わかんない人は過去記事遡って自力で調べてちょ・笑)しかし、ダイエットの止めウエストが少し痩せてきたベルトの穴、ひとつフフフうれしいw〜〜=今日した事=朝2分ダイエットお腹ぺったんこ体操.BMIは15.2となり、これは立派な低体重(病的な痩せ状態)だ。

ダイエットブログ今日の晩ごはん公開。


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posted by YRI at 05:54| ダイエット特集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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